Et là je ne pouvais tout simplement pas redevenir comme avant ! Mon bébé est autoritaire : Faut-il s’en inquiéter ? Aujourd'hui nous avons le témoignage de Lucky, un des rares eleve à suivre tous les cours à Lyon8 monplaisir depuis 2 ans. Quant à ta mère, elle a baissé les bras parce qu'elle s'y est mise trop tôt. Une alimentation gérée de main de maître et une activité physique intense propice à l’atteinte de cet objectif final. perdre 20 kilos sans faire de sport c possible mais le régime alimentaire est stricte c'est-à-dire boire que de l'eau (pas de soda, jus de fruit, alcool...) manger que des légumes sans huile et sans sel très peu de pain, riz ou semoule pas de viande rouge seulement poissons et poulet Ensuite, il faut vous fixer des objectifs concrets et réalisables. On m’a posé un anneau gastrique en 2012. Journaliste cherche temoignage sur régimes hypocal. J’ai subi une opération qui maintenant ne se fait plus trop pour cause d’échecs répétés. Moi qui ai perdu 2x 20 kilos, je sais très bien de quoi il retourne. Si ton objectif est de savoir comment perdre 20 kilos simplement sans prise de tête : suis ces 5 étapes ! 6 exercices de respiration qui font mincir, Comment brûler des calories avec des gestes de tous les jours. Car se priver totalement c'est con, je pense (pas polie. Laissez transvaser pendant une dizaine de minutes. SURPRISE MOTHERFUCKER : j’avais perdu 6 kilos. Si ta mère et ton beau-père ne te soutiennent pas, ne t'attends pas à ce que ce soit facile, ce sera peut-être même compliqué. Pour ce qu’il en est du sport bien entendu je continue entre 2-3 séances par semaine. Réjoignez Bérengère dans notre groupe d'entraide. Perdre 20 kilos, le témoignage d’Aurélie : ” Ca y est, j’y suis. Etant donné ta maladie, redemande le soutien de ta mère. Une petite dispute et le paquet de gâteau y passait ! Je ne peux que le recommander et avec les beaux jours qui Cela m’a aidé à perdre 20 kilos, mais malheureusement m’a détruite de l’intérieur tout en ajoutant de nombreuses complications (perforations de l’estomac …). Perdre 20 kilos et ne jamais les reprendre, voilà le défi que c’était lancé Delphine en démarrant le programme LeBootCamp. Dans cet article, vous ne trouverez aucun produit miracle de perte de poids à vendre. J'ai de ce côté de la chance car j'adore les épinards, je pense que finalement on est assez sur la même longueur d'onde. Je vais commencer cet article par une petite présentation rapide. Je vois que tu es motivée et c'est l'essentiel. Amicalement Claudine Disposez vos lamelles dans une théière et pourquoi pas une tisanière, versez de l’eau frémissante dessus. Introduction : IMPORTANT ! 10 produits make up rechargeables à l’infini, 18ans vien de perdre 19kg corps déformé besoin de temoignage. Je suis arrivée à ce jour tant attendu. Avec Croq’Kilos je peux manger du chocolat, des desserts. C’est à ce moment-là que je me suis rendu compte de mon reflet … Et c’est à ce moment-là que tout a commencé !Vous êtes régimeuse ? Perdre 20 kilos avec la méthode Lucile Woodward – Le témoignage d’Aurélie Perdre 20 kilos avec mes programmes c’est possible ? Si vous voulez perdre 50 kilos en 10 jours, c’est mort. Merci Emily-house pour ton temoignage qui est tres motivant, coucou juste une petite remarque : quand est-ce que tu manges ce que tu aimes ? Se fixer entre 500g et 1kg en moins par semaine, c’est bon. Le plus c’est même pas la perte de poids en soit, mais la stabilisation mois après mois, année après année. J’ai choisi de perdre tranquillement, sans me rendre malade. Autant vous dire que le début a été très dur. Aujourd’hui je suis à 5-6 kg de mon objectif personnel, c’est-à-dire 72-73 kg. Lorsque j’étais au lycée, tout allait bien au niveau de mon poids, je faisais environ 62 kg pour 1 m 62, soit une « corpulence normale ». Mais je n’ai pas baissé les bras, j’ai continué le sport et à l’heure d’aujourd’hui je continue toujours …. Rentrée chez mes parents après cette fameuse période, j’ai bloqué devant le miroir en sortant de la douche : je semblais avoir minci. "J'ai pris du plaisir à perdre du poids. Les yaourts Taillefine font-ils maigrir . !et merci pour vos temoignage, je vous remercie pour les témoignages! Mais ensuite il y a une phase assez stressante et décourageante de stabilisation, il faut tenir quand même, ne surtout pas craquer. Crédit photos : La Photothèque culinaire / Cuisine AZ / SOPEXA / Sucré/Salé / Stock Food / Viaterra / Shutterstock. D'accord pour ta réponse et je comprends tous tes arguments. Si vous souhaitez perdre 20 kg (ou plus) par vous-même, alors suivez d'ores et déjà les conseils qui suivent. C’est à dire plus que mon poids actuel … Je vous laisse imaginer ! Les débuts ont été très dur, mais aujourd’hui je vois le chemin parcouru, les kilos s’envoler et je ne peux qu’être fière. J’ai donc décidé de me reprendre complètement en main. menu pour perdre 5 kilos en 1 mois. Peut-on maigrir en buvant de l'argile verte ? Le sport pour moi est devenu indispensable, ça me permet de me défouler, et de me vider. Modifié le juillet 20, 2019. perdre 20 kilos en jeunant Jeûner peut sembler tentant pour perdre au plus vite quelques kilos mais est-ce vraiment efficace sur le long terme J'ai perdu 20 kilos en 1 mois . Certaines personnes arrivent à perdre 10 kilos en 2 semaines, d’autres n’en perdent que deux. et hyperprot. S… Explique lui tes raisons et comment tu vas le gérer et demande lui d'essayer de préparer des repas en conséquence: de la viande et des légumes à la place des pizzas, des spaghettis ou des hamburgers par exemple. methode-montignac.fr Gilda a essayé tous les régimes classiques connus et ils n'ont jamais marché. Certaines personnes arrivent à perdre 10 kilos en 2 semaines, d’autres n’en perdent que deux. Réjoignez Bérengère dans notre groupe d'entraide. L’arret de la cigarette m’a fait prendre 20 kilos en 3 mois !! Lorsqu’on veut perdre du poids, il faut être réaliste. perdre 20 kilos sans faire de sport c possible mais le régime alimentaire est stricte c'est-à-dire boire que de l'eau (pas de soda, jus de fruit, alcool...) manger que des légumes sans huile et sans sel très peu de pain, riz ou semoule pas de viande rouge seulement poissons et poulet J’avais mal de partout, de nombreuses crises d’asthme, et je peux vous dire que je mouillais le tee-shirt. Donc 1 ans et demi après la pose, ablation de l’anneau en urgence, ce qui m’a fait reprendre tous ces kilos perdus ! Je tente de reprendre le dessus, j’en suis à mi parcours . Voiçi mon historique, janvier 2009 je pesais 88 kg, j’en ai eu marre, j’ai commencé à me prendre en charge sur le plan nutritionnel, sans aide extérieur, les régimes je connais et tout le monde connais ses erreurs. Perdre 20 kilos et ne jamais les reprendre, voilà le défi que c’était lancé Delphine en démarrant le programme LeBootCamp. A plusieurs reprises j’ai voulu baisser les bras, j’ai persévéré mais pour rien au monde je regrette ! En 30 ans de carrière militaire, en prenant 1 à 2 kg par an : il s'est engagé à 20 ans avec 65 kg, il est arrivé à la retraite à 53 ans à 95 kg. Plats Viandes Poissons Légumes & plats végétariens, Conseils minceur Maigrir par zonesRégimes protéïnés Régimes hypoglucidiques Régimes hypocaloriques Régimes dissociés Régimes Détox Ré-équilibrage alimentaire Croq'Kilos Régimes de stars Autres régimes, Calculer mon IMC Calculer mon IMG Calculer mon poids idéal, Compteur de calories par repas Compteur de calories au sport Besoins caloriques journaliers Tableau des calories, Clairement personne n’arrive à un poids de 135 kg en une nuit … J’étais une petite fille ronde depuis l’âge de 4 ans, et à l’arrivée de ma petite soeur, je pense que j’ai été jalouse... et là pour me faire remarquer j’ai dû manger un peu plus chaque jour et les kilos grimpaient sur la balance …A l’âge de 14 ans, j’étais à 82 kilos. Perdre 20 Kilos Temoignage, coupez un morceau de gingembre d’abord pelé au couteau (environ 3 cm) après taillez-le morceau en piquante lamelles. demandez moi comment, Charte de données personnelles et cookies. L'essentiel est d'agir en sorte de perdre du poids mais il faut agir avec sa tête pour trouver la juste mesure. Noël 2013 : 20 kilos perdus. Cela m’a aidé à perdre 20 kilos, mais malheureusement m’a détruite de l’intérieur tout en ajoutant de nombreuses complications (perforations de l’estomac …). Les kilos ont commencé à s’accumuler lorsque j’ai débuté les études supérieures, que j’ai quitté le domicile familial pour m’installer avec mon copain d… J'ai été exclue arrivé au collège! Ma mère a toujours refusé que je fasse un régime quand j'étais enfant-ado et elle avait raison: je me suis tout naturellement affinée en grandissant (sauf à mon année bac où j'ai fait de belles conneries). Je vais suivre tes règles. Bien entendu je souhaite continuer à perdre doucement mais sûrement du poids, pour ensuite être dans la phase de stabilisation. On m’a posé un anneau gastrique en 2012. Coucou les filles, je vous ai filmé une vidéo sur ma perte de poids et mon rééquilibrage alimentaire (sans faire de régime) ! En général, plus on a de kilos à perdre, plus on perd rapidement des kilos au début. C’est notamment grâce à un ami que Lindsey, 30 ans, réussit à se prendre en mains et perdre plus de 63 kg en 2 ans et demi.Cette personne créa des tableaux Excel pour Lindsey, qu’elle devait suivre mois après mois. Cela m’a aidé à perdre 20 kilos, mais malheureusement m’a détruite de l’intérieur tout en ajoutant de nombreuses complications (perforations de l’estomac …). Mais je le fais surtout parce que psychologiquement, j'en ai assez d'être mal dans ma peau et de craindre le regard des gens. Durant sept semaines, «20 minutes» se plonge dans l'intimité de ses lecteurs. ... Pour arriver à mes fins et finalement perdre mes 5 kilos en 2 semaines, la recette ne paraît pas si compliquée que ça. Découvrez toute l’actualité sur le Coronavirus heure après heure. Il est tout à fait impossible de prédire si vous allez perdre 2, 5, 10, 20 voir même 50 kilos en suivant ma méthode. Mais une chose est sûre : Si vous appliquez mes conseils, votre santé va s’améliorer et vous allez perdre de la graisse au fil des jours et retrouver une vitalité comme jamais. Ma dermatologue m'a dit que le surpoid favorisé à cet maladie et qu'il fallait que je me prenne en mains!! je viens de voir que pas mal dans ce forum gens demandent est que le phenq fonctionne ou non . On a testé pour vous Miniweight, un rééquilibrage alimentaire simple et fun ! L'effet je connais et je suis encore dans cette engrenage :s. Cette citation a été supprimée car le message initial a été supprimé. Et là je me suis tout simplement défendu comme je pouvais, et l’on m’a reproché d’être trop « agressive ». Octobre 2014, j’en avais perdu 25 de plus et j’ ai reçu mon diplôme de fin d’études. Pour moi c’est très important, le plaisir avant tout. J’ai fait des régimes. Regime alimentaire pour perdre 10 kg en 15 jours ouvrés,comment perdre 15 kilos en 4 mois 9 ans. ». J’ai dû changer complètement d’alimentation. Voici le retour de Nabeel qui a perdu 10 kg en 10 jours. Restez au top de la motivation en découvrant le témoignage de David qui a réussi à perdre 20 kg grâce au programme minceur WW Pendant ces 14 jours, il y a des matins où vous allez voir une grosse perte, d’autres où ça stagne, et pire encore, il y aura peut-être une reprise. Le jour où je vais enfin me libérer de ce corps que je déteste. car se priver d'aliments qui nous font plaisir, c'est une restrictions donc une frustration donc un risque de + de reprendre des kilos :S, Bah perso j'ai jamais eu de problèmes à manger équilibré. Sans elles, vous êtes foutu(e)s! Dernier message posté le : 05/06/2019 à 14h40, Les règles générales du régime : attention, ce sont des règles non exhaustives et vues par moi, quel beau témoignage, et quel courage, ne l'oublions pas. Quand une personne de 130 kg fait du sport et bien ce n'est pas joli joli ! Voici son témoignage sur les réseaux sociaux : "Voilà déjà 2 ans de krav maga, pratiquement 20 kilos de perdu️ et 2 grades de gagnés et j espère un troisième prochainement. Quand je mange une sucrerie normalement, ce n'est jamais (!!!) Ensuite, il faut vous fixer des objectifs concrets et réalisables. Je suis rentré à la maison et je me suis regardé dans le miroir. Catherine a perdu 15 kilos en moins de deux mois. Pendant ces 14 jours, il y a des matins où vous allez voir une grosse perte, d’autres où ça stagne, et pire encore, il y aura peut-être une reprise. Bérengère : "Comment j'ai perdu 50kg en 2 ans". En règle générale, il est conseillé de perdre jusqu’à 1 kg par semaine, pas plus ! TOP 10 des aliments brûle-graisse efficaces. J’ai 20 ans, j’avais gagné 15 kilos en deux ans ce qui me faisait peser 77 kilos pour 1.72 mètres. Plus les kilos grimpaient, et plus je perdais confiance en moi et surtout plus les soucis de santé s’installaient. Bye bye les fast-foods et bonjour les légumes … Je ne vais pas vous dire que ce fut facile car ce n’étais pas le cas. S'il y a bien une chose que j’ai compris c’est que si je souhaitais perdre du poids, c’était pour moi et moi seule. Moi j’ai perdu 6.7 kilos ! Merci pour votre compréhension. bon je vais vous parler de mon expérience, après des recherches sur internet j'ai tombé sur ce site qui fournit tous les information concernant le phenq ( ingredients, effets secondaires, où acheter un produit de qualité ... ). Cela tombe bien, vous pouvez lire les expériences des personnes qui ont réussi à … Carina avait perdu 20 kilos en un an grâce à ce régime, mais en avait repris 30 l’année suivante. « Impossible dude, monte sur la balance et tu verras que tu te fais des idées », me soufflait une petite voix dans ma tête. Perdre 20 kilos en 1, 2 ou 3 mois est possible… mais dans quelles conditions ? Elle nous raconte son histoire, comme elle a fait pour perdre 50 kilos sans opération et comment elle l'a vécu. Le regard des autres sur vous change, c'est euphorisant." Heu... Est-ce qu'une vie peut beaucoup changer si on perd des kilos? J’ai aussi 63 ans et mesure 1m60; Je pensais qu’a mon âge c’était fichu. … Dans cet article, vous ne trouverez aucun produit miracle de perte de poids à vendre. Donc 1 ans et demi après la pose, ablation de l’anneau en urgence, ce qui m’a fait reprendre tous ces kilos … Lorsqu’on veut perdre du poids, il faut être réaliste. En sortant de cet entretien je me suis juré de revenir l’année d'après et leur prouver qu’elle avait eu tort ! Bon nombre de fois, j’ai voulu leur prouver que je pouvais être comme eux. D’autres toute seule... Mais à la fin toujours le même résultats : perte de 10 kilos pour en reprendre 15 après … autant vous dire que ce n’est pas la bonne solution de perdre du poids pour les autres. Par contre, vous trouverez une expérience personnelle qui vous apprendra à perdre 10 kg en 10 jours – soit 1 kg par jour. Pensez aux animaux sauvages en hiver. Mon prochain objectif : atteindre le poids de 73 kg pour mon mariage qui aura lieu mi-septembre ! Selon les circonstances, perdre du poids et rester motivée pour atteindre ses objectifs n’est pas chose facile. Une part de pizza à moins de 50 calories, on dit oui ! Se fixer entre 500g et 1kg en moins par semaine, c’est bon. Perdre 10 kg en 2 semaines - Meilleures réponses -20 kilos en 1mois en jeunant - Forum - Je veux maigrir J'ai perdu 9 kilos en 10 j, pas bien depuis - Forum - Je veux maigrir J’ai traversé une période d’examens scolaires intense, j’étais stressée et je mangeais peu. Ca montre combien c'est pas facile de faire un régime! Je suis une jeune femme active de 26 ans, en surpoids depuis que j’ai 19 ans environ. Les circonstances, que je ne décrirai pas, ont fait qu'il y a eu un excès, mais ce n'est pas ingérable et ce n'est pas ce que je fais habituellement. J'ai perdu rapidement du poids (25 kilos) en l'espace d'un court temps. J’étais quelqu’un qui me réfugiais dans la nourriture au moindre souci. qui brûleur de graisse qui fonctionne vraiment. Ok me voilà confronté à un petit problème (auquel je connaissais déjà). je fais sa pour ma santer meme si je me suis pas vu grossir !!! Par exemple, au lieu de penser que perdre vos 20 kilos en trop est trop difficile, pensez simplement à perdre 2 kilos d'ici un mois (puis vous mettrez à jour votre objectif à la fin de ce mois). Il est donc important de perdre du poids lentement mais sûrement, plutôt que rapidement et revenir au point de départ. Recherche témoignage sur chirurgie esthétique post amaigrissement, Etudiant, étudiante, ou erasmus: témoignage, J"ai perdu 20lbs en 1 mois. Je viens de lire votre témoignage.Je vois que vous avez perdu beaucoup de poids .Moi aussi je suis en surpoids . Perdre 2 kilos en une semaine, c'est possible ? Par exemple, au lieu de penser que perdre vos 20 kilos en trop est trop difficile, pensez simplement à perdre 2 kilos d'ici un mois (puis vous mettrez à jour votre objectif à la fin de ce mois). Voici le retour de Nabeel qui a perdu 10 kg en 10 jours. Si j'ai envie de maigrir ce n'est pas seulement à cause du faite que je suis grosse, c'est parce que j'ai attrapé une maladie rare (-0,1% de cas en france)!! " J’ai perdu 30 kg depuis que je me suis mise au sport. Déjà tu perds des sous parce qu'il faut te racheter quelques habits, salut les filles moi je pese 105kg je vient d accoucher de mon 4 enfants avant je peser 65kg pour 1m65 je commence mon regime et je suis motiver surtout pas de cacher du naturel meme si cela mais du temps !!! Six kilos de perdus, san… Aujourd’hui, j’ai repris 8 kilos sur les 20 que j’ai perdu…j’ai repris le sport il y a un mois et j’ai perdu presque 2 kilos en utilisant la même méthode qu’en 2012, mais comme j’ai moins à perdre cette fois-ci ça me prendra plus de temps Je ne sais pas si mon expérience vous aidera, mais n’hésitez pas à … Combien de calories par jour pour perdre 1 kilo par semaine ? Selon les circonstances, perdre du poids et rester motivée pour atteindre ses objectifs n’est pas chose facile. Avril 2013. Je pense que tu pourrais en avoir grand besoin car perdre un peu de poids devient un impératif pour ta bonne santé. J’ai aussi 63 ans et mesure 1m60; Je pensais qu’a mon âge c’était fichu. Pour cela je me suis tournée vers Croq’Kilos, un programme qui nous apprend à nous alimenter correctement, tout en se faisant plaisir. S'il-te-plaît, quand je donne un exemple, n'interprète pas abusivement sans connaître le contexte!!! Ce qu'ils ont vécu de plus fort, ce qui les a le plus touchés dans leur existence. Mon estomac était toujours en demande. Au-delà, le régime est tellement restrictif que vous pourrez ressentir une grande fatigue et mettre votre santé en danger. Equilibra Mind : perdez du poids sans frustration. car mon papa a fait 2 trombose aussi et surtout pour mes enfants je voudrais qu il soit fiere de leur maman !! Tout ce que vous devez savoir sur la méthode Sakuma. famille et bien-être. Je n'ai perdu que 10 kilos en 6 mois suivi d'une periode de stagnation de 6 mois.... Trouvant le temps long sans rien perdre j'ai attaquer un regime proteiné et j'en suis a -17 aujourd'hui. Perdre 20 kg en 3 mois correspond à un déficit de plus d’1,5 kg par semaine. Tout d'abord, merci pour ta réponse (j'en prends compte). Essaie de te faire aider au maximum par ta famille ou, mieux encore, attends que tu puisses gérer seule tes repas quand tu seras plus grande. Bon courage à toi Kim! Cela tombe bien, vous pouvez lire les expériences des personnes qui ont … Bien pour ton temoignage et a toute celle qui comme moi ne grandissent plus.....bon courage car c'est plus dur. Audrey est une jeune maman de 28 ans qui a décidé de perdre du poids sans chirurgie. Les derniers kilos sont les plus durs, mais quand j’entends mon entourage m’encourager, et surtout mon futur mari je ne peux que continuer ! Certains avec l’aide d’un spécialiste. Dans l’idéal, essayez d’allonger en conséquence la durée de votre programme minceur. merci beaucoup pour ce témoignage très intéressant et complet ! arrivent, une balade ou un footing ça fait tellement de bien ! Alors oui j'ai perdu 20 kg, apres les 3. premiers kg je n'ai pas pu m'arreter, c'etait grisant de voir la maitrise que j'avais sur mon corps, la recompense sur la balance. Le seul moment strict où je m'interdisais tout écart étaient le tout départ , c'est à dire les deux premiers mois . Moi j’ai perdu 6.7 kilos ! DONC j'ai réussi à perdre 20 kilos au total en moins d'un an sans sentiment de faim ou de réelles privations vu que je savais gérer de sorte à manger de tout quand cela devenait nécessaire. Ce déclic je l’ai eu lors d’un entretien pour le concours d’infirmière, quand l’une des jurys m'a demandé « Pensez-vous que votre poids peut être un frein au métier d’infirmière ?! J’ai tout simplement appris à me réalimenter (le fameux rééquilibrage alimentaire) et surtout à faire du sport, je pense que c’est le sport qui m’a permis d’y arriver ! J'ai 24 kg à perdre et j'ai que 14 ans!! A l’école, les enfants entre eux ne sont pas très tendres, entre méchanceté et insultes telle que « grosse vache », « boudin » et j’en passe. Ce serait sympa si vous pouviez correspondre avec moi pour m’aider à perdre ces fichus kilos qui me bousillent la vie. les dernières tendances et actualité santé, Hugues a perdu 18 kilos sur Savoir Maigrir. Témoignage : « J’ai perdu 99 kilos sans faire de régime, en faisant 7 choses essentielles. Et comment ? Minceur : il suffirait de faire du sport pendant 4 secondes pour perdre du poids ! Mange équilibré et cela devrait déjà aller beaucoup mieux. Comment perdre la cellulite au niveau des cuisses ? Et je me bat toujours (au kilo près), pour faire le poids que je décide de faire. Chaque semaine, découvrez Sans elles, vous êtes foutu(e)s! Bonsoir à toutes Voici un témoignage qui, je l’espère, aidera toutes les personnes qui le liront à perdre du poids ou tout simplement garder espoir en elles dans leurs démarches. Je viens de lire votre témoignage.Je vois que vous avez perdu beaucoup de poids .Moi aussi je suis en surpoids . après l'utilisation de phenq pour un mois j'ai arrivé à perdre 4.2 kg sans efforts et je continu toujours le prendre pour perdre plus de poids, vous devez savoir les effets secondaires du produit avant l'acheter, voici un article qui parle des effets secondaire. pour ceux qui ont arrivé à perdre plus de poids sur une telle période veuillez svp partager avec nous votre expérience et est que vous faites des exercices ... Bronchiolite: l'épidémie s'installe, plus tardivement que d'habitude, Covid-19: les 10 moments clés d'une crise mondiale, Un boom sans précédent de jumeaux dans le monde. Amicalement Claudine Lorsqu’ils mangent de moins en moins chacun jour, le corps « s’inquiète » et se prépare à une pénurie de nourriture. Par contre, vous trouverez une expérience personnelle qui vous apprendra à perdre 10 kg en 10 jours – soit 1 kg par jour. Alors je ne vais pas vous dire que ça a été une partie de plaisir. Donc 1 ans et demi après la pose, ablation de l’anneau en urgence, ce qui m’a fait reprendre tous ces kilos perdus ! A 50 ans, il habite à Manosque et est producteur d'huile d'olive. Boire une soupe le soir pour maigrir : bonne ou mauvaise idée ? Si vous voulez perdre 50 kilos en 10 jours, c’est mort. Au début, la longueur du plan d’action la déprimait un peu, elle estimait impossible cette perte de poids aux vues du long terme. Révélation ma grande : tu peuxmaigrir. Orthorexie : Pourquoi manger healthy peut être dangereux pour la santé ? Perdre 20 Kilos Temoignage, aussi étrange que cela puisse paraître, si vous réduisez trop vos calories, votre corps va en fait commencer à conserver son silo de graisse. J’ai rencontré à deux reprises Aurélie, notamment à un coaching particulier pour le programme “Objectif Rentrée”. Ce serait sympa si vous pouviez correspondre avec moi pour m’aider à perdre ces fichus kilos qui me bousillent la vie. Ton envie de maigrir n'est apparemment pas une obsession mais un réel besoin physique et psychologique, donc je t'y encourage vraiment. au point de me faire "exploser le ventre", alors ne généralise pas l'exemple de ma glace à chaque fois que je mange une gâterie. Ça m’est tombé dessus sans prévenir. Le lien a été copié dans votre presse-papier.
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