Son action la plus probante est de nature antiseptique (contre les bactéries, virus, champignons et autres parasites). En 2011, des scientifiques ont étudié l'effet combiné de l’HE de géranium rosat et de la Ciprofloxacine sur les pathogènes suivants: Klebsiella pneumoniae, Proteus mirabilis et Staphylococcus aureus. L’histoire nous apprend qu’il est à l’origine du néologisme aromathérapie. Les huiles essentielles: une autre façon de prendre soin de soi. 2003;113(1):15-38. Inspirez profondément en humant le parfum de l'huile essentielle. Les huiles essentielles sont très concentrées en éléments chimiques actifs et peuvent donc présenter certains dangers. Par ailleurs, il existe également des formations par correspondance pour les professionnels de la santé ou des médecines alternatives (médecin, naturopathe, pharmacien, etc.). C’est une grande équilibrante du système nerveux central. Ed. 2009;9(4):173-9. Par Agathe Fehr, naturopathe et aromathérapeute certifiée et validée par le réseau Medoucine. Le Collège international d’aromathérapie de Dominique Baudoux dispense des formations scientifiques rigoureuses pour les professionnels mais aussi accessibles à tous. Des précautions d'emploi sont à respecter. Int J Geriatr Psychiatry. Okamoto A, Kuriyama H, et al. Complement Ther Clin Pract. Br J Gen Pract. Effectiveness of the essential oils lavender and ginger in promoting children's comfort in a perianesthesia setting. 9, pp. 2002;8(3):138-41. L’Institut Provençal d’Aromathologie et de Bien-être en Luberon (IPAL) est également une référence en matière de formation. Il importe de bien se conformer aux recommandations d’utilisation. L’institut propose de nombreux stages et des ateliers. L’huile essentielle de niaouli (M. quinquenervia) dans la prévention des radiodermites du cancer du sein. Anderson LA, Gross JB. 25. (Article in press, 2017). Si vous n’y consentez pas, vous n’êtes pas autorisé à utiliser ce site. Daniele Festy. Elles ont reçu une première séance d’aromathérapie en massage (huile essentielle de lavande diluée à 1 % dans l’huile de noix de macadamia), puis ont été invitées à pratiquer l'auto massage pendant 1 mois, de 3 à 4 fois par semaine. Effect of aromatherapy on symptoms of dysmenorrhea in college students: A randomized placebo-controlled clinical trial. “Effects of aromatherapy massage on blood pressure and lipid profile in Korean climacteric women, International Journal of Neuroscience, vol 117, no. C’est prêt !Nous pouvons faire des variantes à ce bain en additionnant les HE de Lavande officinale et HE de marjolaine à coquille. De nombreuses huiles comprennent bien plus qu'un chémotype. Il faut compter environ 35 kg de plantes, pour obtenir 1 litre d'huile essentielle. La méthode passive (poterie poreuse) ne permet qu'une faible évaporation, sans que les particules puissent agir véritablement sur la qualité de l'air; la visée de cette méthode est plutôt odorante. Les huiles essentielles peuvent aider à bien dormir. C'est une huile qui est depuis longtemps reconnue pour ses propriétés dans le traitement des angoisses et des insomnies. Elles peuvent aider à se détendre, à lâcher prise mentalement, à ralentir la respiration, à se relaxer. Les essences aromatiques tirées de ces plantes sont appelée couramment « huiles essentielles ». Ces huiles sont particulièrement bien indiquées pour les usages thérapeutiques spécifiques, tandis que les huiles artisanales (identifiées uniquement par le nom de la plante) conviennent aux usages plus généraux et ne sont soumises à aucun contrôle officiels. Moss M, Cook J, et al. L'huile de marjolaine à coquille ne doit pas être utilisée pour les enfants, ni par les personnes souffrant d'. principes de la Ces recherches révèlent une étonnante synergie entre l’antibiotique et l’HE contre ces pathogènes impliqués dans les infections urinaires. Diffuser quelques gouttes de ce mélange durant 30 minutes avant d’aller vous coucher. Selon eux : “ Il apparaît que face au problème soulevé depuis plusieurs années par la résistance des bactéries aux antibiotiques, l’une des alternatives à l’usage de médicaments anti-infectieux pourrait être celle des composés d’origine naturelle en particulier celui des huiles essentielles. On retrouve dans la littérature scientifique plusieurs études concernant l’effet bénéfique de l’aromathérapie contre certaines affections : alzheimer, démence, pelade-alopécie, eczéma, infections, maladies respiratoires, nausée postopératoire, réconfort postopératoire chez l’enfant, arthrite, sclérose en plaques, fibromyalgie, réduction du travail durant l’accouchement, anxiété prénatale, épilepsie, dépression, dépression post-partum, réduction du niveau d’anxiété chez le dentiste, capacités cognitives, dysménorrhée, etc. Connu de façon empirique depuis des siècles, les propriétés de certaines molécules est mise à profit dans la thérapie infectieuse chez de nombreuses ethnies de part le monde. Elle permet d'apaiser les conflits, de détendre une ambiance tendue, de limiter la nervosité ou l'agitation intérieure. Extraction par solvant chimique ou alcool, dont le dioxyde de carbone CO2, surtout pour les fleurs fragiles; Distillation par entraînement à la vapeur d’eau (inventé au XIe siècle). Int J Neurosci. Bien pour les grandes salles/stages/groupes, car diffuse rapidement. Certaines huiles essentielles ont également une action bienfaisante sur le plan psycho-émotionnel et pour contrer le stress et l’anxiété, et tous les troubles liés à la gestion des émotions. Fujii M, Hatakeyama R, et al. Les spécialistes Français, chefs de file de l'aromathérapie scientifique contemporaine comme R.M. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter un aromathérapeute qualifié ou un pharmacien spécialisé. Cependant, aucune de ces études ne permet de tirer de conclusions claires et définitives quant à l’efficacité de l’aromathérapie dans ces situations. Covid-19 : un hôtel sécurisé contre le Covid pour les voyageurs à Singapour, Série Doc : ne manquez pas les derniers épisodes de la première saison, Bébé né d’une greffe d’utérus : une première en France, Le commerce d'animaux sauvages provoque un déclin de 62% des espèces menacées dans le monde, 15 gommages pour le visage pour une peau éclatante, Comment prendre en main sa santé mentale ? Tout ce qui peut être extrait sous forme de liquide. La diffusion dans les brûles-parfum avec des bougies type chauffe-plat peut être potentiellement dangereuse avec des risques d’incendie car l’eau s’évapore en moins de 2h. Aromatherapy : applications for clinical practice - Peter Holmes. The analgesic effect of odour and music upon dressing change. Reproduction et droit d'auteur © 1998-2021 Oxygem - Charte de confidentialité - Préférences cookies, Vrai/Faux sur les manières de se protéger, Les précautions à prendre pendant les sorties. Bientôt une odeur de lavande chez le dentiste? Traité d’aromathérapie scientifique et médicale, ed. Dans un flacon en verre teinté de 10 ml, mélanger : Déposer 2 gouttes du mélange à l’intérieur d’un poignet et frotter les poignets ensemble. Aromathérapie, Vigot, France, 2001, p. 470-1. Pranarôm, Étude de la sensibilité de 224 bactéries isolées d’infections hospitalières vis-à-vis des composés JCA 250 et JCA 251 à base d’huiles essentielles issus de la recherche Aroma Technologies M. Kempf, M. Eveillard, F. Kowalczyk, E. Rossines, M.-L. Joly-Guillou 2011. Certaines huiles essentielles telles que l’huile essentielle d’arbre à thé ou “tea tree”, l’origan, le clou de girofle, la cannelle ont démontré des qualités anti-microbiennes mais il y a encore un manque trop important d’études cliniques démontrant leurs efficacités anti-bactériennes, anti-viral et anti-fongiques. Il semblerait que l’huile de niaouli diminue l’intensité et la durée des radiodermites et améliore la qualité de vie en cours de radiothérapie. Elle est très utile contre les affections (problèmes de la sphère oreille-nez-gorge, troubles digestifs divers, problèmes de sommeil, douleurs diverses, problèmes liés au cycle menstruel et à la ménopause..les usages sont vastes). Aromathérapie, Vigot, France, 2001. En effet, ce chimiste consacra toutes ses recherches aux propriétés des huiles essentielles après une sévère brûlure aux mains qu’il soigna par hasard avec de l’huile essentielle de lavande vraie. Enfin, il faut savoir qu'une même plante peut inclure diverses espèces, dont chacune possédera des chémotypes différents. Définition de Frustration : Etat d'insatisfaction provoqué par le sentiment de n'avoir pu réaliser un désir. 1998 Nov;134(11):1349-52. En ce qui concerne l'usage interne, il faut savoir que certains chémotypes, comme les cétones, sont des poisons et ne doivent jamais être absorbés par voie orale sur des périodes trop longues et à forte dose : En usage important et répété, certaines peuvent être hépato-toxiques (les phénols) ou neuro-toxiques (les cétones comme la menthe poivrée, l’eucalyptus mentholé, etc....). Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles (spécial enfants), Quotidien Malin collection santé, France, 2013. Bien davantage dans le cas de certaines plantes comme la rose. Des précautions d'emploi sont à respecter. 2009;24(5):307-12. Issue 8 pages 1225–1228. Des mesures de leurs pressions artérielles ont ensuite été faite avant et après les soins pour les 3 groupes. Randomized trial of aromatherapy. De plus, le groupe de massage aromatique a montré une amélioration significative de la qualité du sommeil par rapport aux groupes placebo et contrôle . Cependant, une approche récente de l'utilisation combinée des HE et des antibiotiques constitue une nouvelle stratégie pour surmonter les problèmes de résistance et des effets secondaires associés aux médicaments. L'huile essentielle diffusée dans l'air par un diffuseur est absorbée par les voies respiratoires et arrive au cerveau par le bulbe olfactif, là où se situe l’action thérapeutique psycho-émotionnelle ; il existe plusieurs modes de diffusion : Les diffuseurs à soufflerie en verre permettent une nébulisation des huiles et une diffusion dans un espace assez vaste; c'est la méthode la plus performante pour un usage thérapeutique par voie aérienne; Diffuseur à ventilation. Psychogeriatrics. Les huiles essentielles, dites « chémotypées », ou HECT proviennent de laboratoires qui sont en mesure de déterminer la structure biochimique exacte de leurs produits. Parfums de confidences. Rutledge DN, Jones CJ. En pharmacie, on peut acheter des préparation toutes faites type oléocapsules (avec une base d'huile végétale et capsules gastro-résistantes) ainsi que des préparations en gélules, et en suppositoires ou ovules qui seront fabriquées à votre demande grâce à une prescription. C’est une substance odorante produite par certaines plantes, épices ou oléorésines. La conservation des huiles essentielles est quant à elle légalement autorisé à 5 ans. 2005;86(1-2):92-5. 2008;8(2):136-8. Aussi, cette étude laisse entrevoir une voie de recherche dans la lutte contre les bactéries multi-résistantes” . Holmes C, Hopkins V, et al. Tillett J, Ames D. The uses of aromatherapy in women's health. 2004;13(19):S4-12. L’étude a porté sur 20 patientes d’un cancer du sein qui doivent recevoir une radiothérapie; elles ont été suivies pendant leur radiothérapie et 6 mois après. L'huile essentielle de lavande officinale possède des vertus antiseptiques, anti-inflammatoires, et elle est aussi bien connue pour ses propriétés calmantes. 2010;24(3):238-45. Ma bible des huiles essentielles, Ed. Prendre le temps de respirer profondément. J Altern Complement Med. Il s’agit d’un véritable espoir dans la lutte contre les maladies nosocomiales qui font des ravages dans les milieux hospitaliers. Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. Cette maladie se caractérise par une hyperglycémie chronique soit un taux trop élevé de glucose dans le sang ; C’est un des facteurs à risque pour développer des maladies cardiovasculaires (insuffisance cardiaque et maladies coronariennes), des maladies neuronales chroniques (neuropathie diabétique), des maladies rénales (néphropathie diabétique), des maladies oculaires (cataractes, cécité) et des plaies non cicatrisantes. 2006;51(2):e21-7. L'aromathérapie exactement - Encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles, Éd. Cet entretien détaillé est primordial pour comprendre comment est arrivée la problématique/pathologie et vous indiquer la marche à suivre vers le mieux-être. L’aromathérapie est donc l’utlisation des huiles essentielles à des fin thérapeuthiques. 2003;15(6):24-7. 2007;13(10):1099-106. 2004;10(3):431-7. L’aromathérapeute a également une très bonne connaissance en biochimie, en physio-pathologie du corps humain. L'huile essentielle de marjolaine à coquille est elle aussi une huile indiquée pour favoriser le sommeil. 1Muzzarelli L, Force M, Sebold M. Aromatherapy and reducing preprocedural anxiety: A controlled prospective study. On s'en sert donc très efficacement pour l'hygiène des espaces intérieurs à la maison, en soins esthétiques et pour la détente, et de plus en plus fréquemment en prévention et traitement des maladies infectieuses nosocomiales dans les milieux hospitaliers. Une petite étude préliminaire réalisée en 2005 montre que l’huile essentielle de lavande, appliquée par massage, pourrait être un traitement efficace contre l’insomnie légère11. charte HONcode. Lehrner J, Marwinski G, et al. Paediatr Nurs. Précautions d'emploi: de par la présence d'huiles essentielles, ce mélange est réservé aux enfants de plus de 6 ans et contre-indiqué en cas d'asthme ou d'épilepsie. J Perianesth Nurs. L’alimentation qui soigne de Claire Andréewitch. Depuis, d’autres études cliniques aléatoires ont évalué l’efficacité de l’aromathérapie pour diminuer l’anxiété et améliorer l’humeur de personnes hospitalisées ou devant subir un stress important. Psychiatry Clin Neurosci. Les 3 huiles végétales pour débuter en aromathérapie, Aromathérapie: bienfaits autour de quatre huiles essentielles. Lanore, Santé Pratique, France, dec. 2016. Les huiles essentielles peuvent être utilisées par voie interne, externe ou aérienne (dite aussi olfactothérapie) mais avec les précautions requises car ce sont des molécules actives très puissantes. C’est le Dct. L’huile essentielle de cèdre de Virginie : Une bonne circulation . Les conclusions des auteurs montrent que les huiles essentielles pourraient amener diverses améliorations et que l’ajout d’une thérapie complémentaire, comme le massage ou l’acupression, pourrait améliorer davantage l’efficacité de l’aromathérapie. Les scientifiques regroupent ces molécules en plusieurs chémotypes ou « familles biochimiques » - cétones, acides, aldéhydes, alcools, esters, ethers, sesquiterpènes, monoterpènes, oxydes aromatiques, hydrocarbures, phénols - Cette véritable carte d’identité de l’huile essentielle est le reflet des ses propriétés et diffère en fonction de son espèces ou ss-espèces, son origine géographique, son organe producteur, la nature du sol, l’altitude, la durée d’ensoleillement et son environnement végétal. Effect of aromatics on lung mucociliary clearance in patients with chronic airways obstruction. Giraud-Robert, A. M. (2004). Avril 2016. Dogna Michel. Vinayak Gaware, Rupali Nagare, Kiran B Dhamak, Atul N Khadse, Kiran B Kotade, Vivekanand A Kashid, Ravindra B Laware - International Journal of Biomedical Research, Aromatherapy : Art of science. Elle a également une action sur les ruminations. En 2000, une revue systématique, incluant 6 études cliniques aléatoires, conclut que l’aromathérapie semblait avoir un effet bénéfique sur la réduction à court terme de l’anxiété. 2005;8(1):30-4. Calmant, antistress, sédative et rééquilibrante nerveuse, elle est nommée “l’huile du cœur” car elle rassure en profondeur. 2006;12(6):535-41. Phytother Res. Ce site respecte les Nurs Stand. Geriatr Gerontol Int. 1998;13(5):34-5. La chaleur (anneau en terre cuite ou en laiton sur une lampe, ou sur une chandelle) diffuse le parfum, mais risque de détruire les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles en les chauffant; Attention, souvent vendus avec une huile de synthèse, qui brûle. Brownfield A. Aromatherapy in arthritis: a study. 2010;38(1):83-7. Bjog. Aromatherapy for outpatients with menopausal symptoms in obstetrics and gynecology. La comparaison des résultats avant et après le traitement indique une réduction de la gravité des symptômes chez toutes les patientes. Lorsque vous avez une relation très étroite avec quelqu'un, vous pouvez offrir un soutien basé sur une compréhension intime de ses schémas d'anxiété. En aromathérapie, les huiles essentielles de la circulation peuvent être employées aussi bien pour des insuffisances du. système cardiovasculaire que lymphatique. Leurs conclusions vont dans le même sens. Diabète, Aide-mémoire N°312. Community Dent Oral Epidemiol. Une étude de 2005 montre que l’huile essentielle de lavande agit comme un léger sédatif et favorise un sommeil profond. 2002;17(4):305-8. Il existe cependant des huiles synthétiques, qui conviennent à la parfumerie, mais pas à l'aromathérapie car elles n’ont aucun pouvoir thérapeuttique. Cependant, les preuves de l’efficacité de l’aromathérapie dans le traitement médicaux restent pauvres avec un manque d’études employant des méthodes cliniques rigoureuses. Durant la 2ème nuit, de l’huile essentielle de lavande a été administrée dans l’atmosphère. Sommeil : comment bien dormir en période de confinement ? Valnet Dr Jean. 2005;11(3):491-4. Les femmes du groupe expérimental ont reçu 5 massages corporels, pendant 4 semaines d’environ 1 heure, avec un mélange d’huiles essentielles suivant : de lavande vraie, de marjolaine, d’Ylang-Ylang, d’orange amère et de néroli, avec de l’huile d’amande douce et de jojoba concentrée. 2007. Terre d’hommes, France, février 2009. Purchon Nerys. Anderson C, Lis-Balchin M, Kirk-Smith M. Evaluation of massage with essential oils on childhood atopic eczema. En utilisant ce site, vous reconnaissez avoir pris connaissance de l’avis de désengagement de responsabilité et vous consentez à ses modalités. Convient à des petits volumes de pièce. Bastard J, Tiran D. Aromatherapy and massage for antenatal anxiety: its effect on the fetus. L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles, Amyris, Collection Douce alternative, France, 2008. Han SH, Hur MH, et al. Le risque de cancer second cutané est alors augmenté. Connaissez-vous vraiment bien les gestes barrières ?
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